Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Гипоаллергенный бытовой режим

Главный враг в доме – обычная домашняя пыль и микроскопические клещи, которые в ней живут.

Поэтому делайте влажную уборку в доме как можно чаще (в детской, не реже 1 раза в день!), а после уборки пылесосом обязательно пройдитесь по ковровым покрытиям влажной тряпкой. Требуют не реже 1 раза в 3 дня влажной уборки подоконники, радиаторы отопления и все горизонтальные поверхности (столы, стеллажи). Если вы или ваши дети склонны к аллергии или имеют диагноз бронхиальная астма, избавьтесь от традиционных пылесборников – мелких сувениров, завалов мягких игрушек, регулярно протирайте корешки книг, рамы картин.

Уделите внимание постельному белью – оно должно регулярно меняться, и желательно ежедневно «проветриваться». Перьевые и пуховые подушки являются любимым местом обитания миллиардов микроскопических клещей, поэтому их лучше заменить на холлофайбер или бамбуковый наполнитель, регулярно выбивать, так же как и бамбуковые одеяла.

Шторы в интерьере требуют регулярной стирки, мебельная обивка – влажной чистки. И не злоупотребляйте в быту синтетическими порошками и средствами: гелями и отбеливателями. Регулярно проводите экологический уход за стиральной машиной. Советую приобрести гипоаллергенный стиральный порошок (Ecover) и обязательно включайте режим дополнительного полоскания.

Для здорового микроклимата важно обеспечить в доме достаточную влажность и регулярный приток свежего воздуха. 

В идеале было бы установить современную систему кондиционирования, но можно обойтись и экономичными вариантами. Например, 3 раза в день делать «шоковое» проветривание – когда окна открываются настежь на непродолжительное время, вместо чуть приоткрытой форточки. Обязательно установить на окна москитные сетки - они служат не только барьером для насекомых, но и задерживают огромное количество пыли.

Влажность в доме можно отрегулировать с помощью увлажнителя, аквариума или комнатного фонтанчика. Дополнительные меры в отопительный период – развешивание мокрых полотенец на радиаторы, установка очистителя в комнатах.

 Комнатные цветы, требующие ежедневного опрыскивания – еще один способ сделать воздух в доме живым, а дыхание – легким.

Принято считать, что гипоаллергенный быт не приемлет наличия любых домашних животных. Отчасти это верно – выделения грызунов и декоративных птиц, пух, перо, сухие корма для аквариумных рыбок являются сильными аллергенами. Однако, рыб можно кормить живым кормом, а за клеточными животными убирать ежедневно – и проблема решена. 

Перед покупкой животного, можно как минимум час пообщаться с ним в квартире заводчика. Если нет минимальных аллергических проявлений (слезотечение, покраснения глаз или кожи), животное можно взять домой на сутки – оговорите это с заводчиком.

И если аллергических проявлений не последовало – значит, вы нашли именно своего питомца. Не забывайте соблюдать меры гигиены, общаясь с животным – мойте руки, лицо после каждого контакта. А если у вас уже есть животное и признаки аллергии минимальны- попробуйте ого мыть специальным шампунем для животных.

PET+ шампунь д/жив , фирма Allersearch (США).

Этот шампунь удаляет перхоть животных и нейтрализует содержащиеся в ней аллергены, , которые могут способствовать возникновению хронической круглогодичной аллергии и бронхиальной астмы. Защищает от блох и клещей, устраняет запах, очищает и кондиционирует шерсть и кожу животных. Только обработку животного должен проводить не аллергик.

Остальные составляющие жизни без аллергии – здоровый стол и разумное отношение к медикаментам. Экзотические фрукты, морепродукты могут спровоцировать бурные аллергические реакции даже у здоровых взрослых людей, не говоря о детях. Тоже касается и полуфабрикатов, готовых продуктов насыщенных пищевой химией и фаст-фуда. Качественное мясо и рыба, овощи, фрукты и зелень известного местного (а не заморского, возможно ГМО) происхождения, крупы, сыры, молочные продукты – вот полезная основа здорового стола. Простые правила!

Очень внимательно следует относиться и к медикаментам – аллергическую реакцию, вплоть до анафилактического шока, могут выдать антибиотики, синтетические витамины и даже банальный новокаин.

Перед введением любого препарата в любой жизненной ситуации (стоматолог, осмотр, госпитализация) посещайте  врача аллерголога.